fuelyourbody - lanakilasports.de https://lanakilasports.de/tag/fuelyourbody/ Nachhaltige Sportbekleidung für Triathlon und Ausdauersport Wed, 09 Nov 2022 13:32:22 +0000 de hourly 1 https://lanakilasports.de/wp-content/uploads/2022/11/cropped-cropped-Icon-Lanakila-32x32-1-32x32.jpg fuelyourbody - lanakilasports.de https://lanakilasports.de/tag/fuelyourbody/ 32 32 Getränke im Ausdauersport https://lanakilasports.de/getraenke-im-ausdauersport/ https://lanakilasports.de/getraenke-im-ausdauersport/#respond Thu, 04 Aug 2022 08:57:04 +0000 https://lanakila-sports.de/?p=46635 Die Auswahl an Getränken im Ausdauersport ist inzwischen riesig und teilweise unübersichtlich. Werfen wir mal einen Blick darauf, was wir wirklich benötigen und wann es sinnvoll ist, auf bestimmte Getränke zurückzugreifen.  Ohne Sport benötigst du im Durchschnitt 2 bis 3 Liter Flüssigkeit am Tag.  Bei regelmäßigem Sport, insbesondere Ausdauersport, verbrauchst du mehr: Ausdauersportler schwitzen schneller, […]

The post Getränke im Ausdauersport appeared first on lanakilasports.de.

]]> https://lanakilasports.de/getraenke-im-ausdauersport/feed/ 0